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Du baust für andere.
Es wird Zeit,
an dir zu bauen.
Körper. Hormone. Klarheit. Entwickelt für Bauunternehmer, die liefern wollen ohne zu verbrennen. Von einem Bautechniker mit 7 Jahren Branchen‒Erfahrung.
+7 JAHRE IN DER BAUBRANCHE
600+ UNTERNEHMER AUS DER BAUBRANCHE BETREUT
DAS KENNST DU
DER PREIS DES
SCHAFFENS
Du optimierst dein Business täglich. Aber wann optimierst du dich selbst? Bauprojekte liefern - aber dein Körper sendet längst Warnsignale. Du funktionierst. Aber du spürst: Da fehlt etwas. Energie. Klarheit. Dich selbst.
Chronische Erschöpfung trotz Urlaub
Nach dem Wochenende genauso leer wie davor. Der Akku lädt nicht mehr richtig.
Mentaler Nebel auf der Baustelle
Entscheidungen kosten mehr Kraft als früher. Der Kopf ist voll, aber nicht klar.
Immer funktionieren, nie ankommen
Erfolgreich nach außen — innerlich auf Autopilot. Wann ist das Ziel wirklich erreicht?
Körper bleibt auf der Strecke
Gesundheit ist Priorität — aber irgendwie nie dran. Das Gewicht steigt, die Energie sinkt.
Zwei phasen
Ein weg.
Kein generisches Programm. Zwei aufeinander aufbauende Phasen - abgestimmt auf deinen Alltag als Bauprofi.
Ich kenne beide
Welten
Ich war selbst 7 Jahre Bautechniker.
Ich kenne deinen Alltag.
Ich kenne Baustellenstress, Deadlines, den Geruch von Beton um 6 Uhr morgens - und was es bedeutet, wenn Körper und Geist kollabieren, weil man immer gibt, aber nie auffüllt.
Als mehrfacher Bodybuilding-Champion, TÜV-zertifizierter Gesundheitspädagoge und Transformation Coach kombiniere ich messbare Körperarbeit mit mentaler Tiefe - für Unternehmer, die liefern und dabei sich selbst nicht verlieren.
- 7 Jahre Bautechniker - echte Branchenkenntnis
- Mehrfacher österreichischer & europäischer Bodybuilding-Champion
- TÜV-zertifizierter Gesundheitspädagoge
- 600+ Unternehmer aus der Baubranche begleitet
- Transformation Coach mit Fokus Körper, Hormone & Identität
Das sagen unsere Kunden
Ihre Ergebnisse sprechen für sich.
Was andere sagen:
Häufige Fragen
Muss ich schon Sport machen oder erfahren sein?
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Was ist der Unterschied zu einem normalen Personal Trainer?
Wie starte ich?